整鸡炖汤的做法 整鸡的做法大全
步骤
1、第一步，整鸡洗净，去屁股
2、第二步，汤锅中加入可以煮2小时的冷水，放入大葱、姜、八角、桂皮
3、第三步大火烧开，捞去浮沫，小火慢炖1.5小时，完美鸡汤出锅
扩展资料
炖鸡汤以鸡为主要食材，配以香菇和红枣，一起炖煮，汤品味道咸鲜，营养价值丰富，可补气血、养颜、提高免疫力。
营养价值
最好用老母鸡，香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率，鸡汤有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
如果不吃鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。营养成分如下：
热量：3111.7大卡
钾：6900毫克
磷：3525毫克
胆固醇：2650毫克
钠：1852.5毫克
维生素A：1600微克
镁：1000毫克
整鸡炖汤的做法 扩展资料
食材准备：整鸡一只、枸杞、葱姜蒜、大枣、盐、味精、白糖，料酒
制作步骤
1.将一整只鸡洗净，然后放在一旁待用。
2.将鸡肚子剖开，然后把葱姜蒜放入鸡肚子当中。并用料酒将鸡的全身先淋一下。
3.淋过料酒的鸡身上再抹上盐，腌制一下。
4.准备一个大的砂锅，然后将腌制过的鸡放入砂锅中，然后加入清水，开大火开始煮。
5.水煮开后，加入枸杞、红枣，然后开小火慢慢炖。
6.大约1个小时左右，鸡已经炖好，然后就可以食用了。
