紧致瘦肚子最好用的精油

可以使用杜松精油达到减掉肚子上的赘肉的效果。杜松精油具有排毒净化的功效，可以帮助人体排出体内的代谢废物。在使用杜松精油减肥的同时，建议爱美者配合适当运动，控制饮食，从而达到更好地效果。

葡萄籽精油使用方法

1:护肤 用热毛巾敷脸后,在皮肤表面上涂抹上葡萄籽精油,轻轻按摩皮肤,让其充分吸收,也可直接涂抹单独使用,或以在10ml葡萄籽精油中滴添加5-6滴纯植物精油。轻轻按摩这样有益于保持水分并滋养肌肤,用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。 注意:敏感肌肤不能按摩,不能热敷。 效果:去除毛孔内的污垢,让肌肤有光泽,皮肤细腻富有弹性,还能消除皱纹和色斑,延缓肌肤衰老。但是如果是敏感肌肤建议不要使用。 除了直接涂抹外,还可以在化妆前涂抹葡萄籽精油。清洁面部后,涂抹上葡萄籽精油,待吸收后,再涂粉底。这样可以防止粉妆脱落。卸妆时,葡萄籽精油还能帮助去除彩妆,轻轻擦拭脸部,即可卸妆,还不会造成皮肤伤害。

2:浴后美体: 葡萄籽精油是按摩推拿最佳用油,洗浴后毛孔张开时,用葡萄籽精油涂抹全身进行按摩,可使血液加速循环,减缓肌肉紧张,可使肌肤变得光滑细腻。还可将葡萄籽精油均匀涂抹于肚脐和腹部,用手掌画圈按摩,可促进血液循环和肌肤新陈代谢,有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。美眉们生产后,在腹部用葡萄籽精油按摩有助于消除妊娠纹,并使皮肤恢复自然弹性。因为葡萄籽精油的纯净天然,对敏感的皮肤有极好的亲和力,吸收得非常快,根本不用担心污染衣物。 秋冬季节皮肤比较干燥,特别是手关节、脚关节以及肘部等部位容易干燥和产生皱纹,基础油具有滋润及保养作用,能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可一星期擦三次,特别干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保养皮肤之用油,是理想的全身用油。 可直接涂抹或当与精油混合的基础油,温柔容易吸收的特性,更是理想的脸部及全身用油。

3:面部护理 在化妆前将面部清洁后,均匀涂抹葡萄籽精油,轻轻按摩面部,待吸收后,再涂擦粉底,既可营养皮肤,又可防止粉妆脱落;卸妆时,用葡萄籽精油轻擦面部,能有效去除彩妆,而皮肤不受任何伤害

4:秋冬润唇 天气忽然转冷时,感冒或肠胃不好时,有些人常会口唇干裂,这时,除注意饮水外,只要擦上葡萄籽精油即可解决问题。坚持两三天,可使你的嘴唇重现光润;尽管市面上已经有各种各样的润唇膏,但由于葡萄籽精油的纯天然成分和易吸收特性,在秋冬季节,可以直接涂用,不增加唇部任何负担

迷迭香精油的脸部使用方法

　　迷迭香精油用在脸上需要搭配基础精油一起使用，将迷迭香精油与基础精油混合后再均匀涂抹上脸，然后从下往上轻轻按摩脸部肌肤即可。

　　使用迷迭香精油前要先进行敏感测试，因为迷迭香精油的刺激性比较大，只有在确定皮肤不会过敏后才可以使用，避免产生过敏现象。

　　迷迭香精油可以用在脸上，但不能直接使用，需要调和一些基础精油后再使用。比如：搭配薰衣草精油、荷荷巴油等。

　　迷迭香精油按摩脸部肌肤后，可以起到紧致肌肤的作用，对于面部比较肥胖还可以将精油涂在肥胖位置，可以起到减肥和去水肿的功效。

精油按摩可以减肥吗

精油按摩是通过按摩来促进脂肪的消耗，它能够使脂肪燃烧，达到一定的减肥效果，但是想通过精油按摩来进行减肥的效果是不显著的，在日常生活中，患者可以通过一些体育锻炼以及适当的控制饮食来达到一个减肥的效果，比如游泳，慢跑，打羽毛球都是不错的。

简体美减肥需要精油吗

源源不断的声音问的精油减肥，在这里我们要强调的局限性，油重

loss.Some

人说，芳香疗法，淋巴按摩太软。中国按摩与活力。芳香疗法是什么呢？首先，的淋巴massageAll接触许多所谓的按摩，揉捏了巨大的努力，，帮助疲劳，缓解肌肉疼痛。事实上，这被称为肌肉按摩，但与淋巴按摩是不一样

thing.Lymphatic

的，位于皮下的地方不宜过深淋巴系统的按摩，不需要或不能够说有太多的努力揉。我们的血液循环是从心脏泵出血液的压力。完全从人体运动的淋巴循环发电。淋巴重要的任务是负责人体废物的代谢。一旦淋巴循环不良，体内废物堆积，淋巴按摩的目的是，帮助淋巴良性循环，而不是放松肌肉。当然做轻柔的按摩梳，在皮肤表层，而不是像一个肌肉按摩大力

至于精油减肥。或许有朋友经历过有效的精油减肥。但您见到的效果中，精油起了多大作用呢？

　　如果是轻柔的淋巴按摩，最终出现了明显的减肥效果，那么您的肥胖应该是与淋巴循环不畅有关的，也就是平常说的亚健康，比如吃得太油腻，不运动等等。这样的精油按摩原理是帮助淋巴循环起来，其实减肥塑性是副产品，真正的意义是让身体健康通畅。

　　还有人说，按摩师的力气很大，在身上涂上复方油，然后很用力揉捏，这样的也能见效。但这个就不能确定精油在其中起了多大功效了。试想，那么大的力气，相当于帮肥肉做运动，就算不用精油，抹点水再揉，也一定会有效果的。或者说，你自己每天跳跳绳，也一定有效果的。

人体中的脂肪多是固定形态的，数量也较固定，这部分脂肪非常不好减。一些精油广告说，某某精油能“击碎”脂肪。还有某某美容仪器在身体上使劲的打，名曰能够“击碎”脂肪。有生活常识的人想一下就能想明白，那是不可能的。不信的话，你到菜市场买块肥肉，往地上摔一百下，看看它能被“击碎”成什么样子。

　　那么葡萄柚总被标榜为减肥明星的精油，对什么有用呢？在固定形态的脂肪以外，还有一些游离形态的脂肪，葡萄柚和胡萝卜籽等所谓的减肥精油，其实是能够帮助分解游离脂肪的。请注意用词，是分解，而不是击碎。所以，如果你经常使用葡萄籽和胡萝卜籽做泡澡或者按摩，能够很好的配合和辅助你的减肥疗程。但他们只是辅助，并不是主角。

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