六十岁老人晚上总睡不着失眠怎么办

六十岁老人晚上总睡不着失眠可以吃些镇静的药物。也可以选择非药物治疗，让老人了解睡眠卫生知识，消除睡眠不良带来的恐惧感，养成良好的睡眠习惯。另外还可以做物理疗法，比如推拿、按摩、针灸等。

8O岁老人整夜睡不着吃什么药

老年人晚上睡不着觉，可以服用以下药物来解决这个问题。首先，更常见的药物是安神补脑液，它可以起到镇静和帮助睡眠的作用，从而有助于睡眠。其次，阿普唑仑、硝基安定和沙丁胺醇等药物对失眠也有较好的治疗效果。第三，如果由于过度的神经兴奋而无法入睡，可以服用叶琪安神片来减轻兴奋，帮助睡眠。有人建议你不要轻易使用这种药物，毕竟有一定的副作用。

家里的老人太气人怎么办

1/6 坦然接受。老人家毕竟是上一辈的人，他跟不上时代的变化，还企图用老一辈的习惯来约束别人，他是改变不了的，我们得学会接受现实。

2/6

反省自己。到底是自己真的做事情不完美，还是他太过于斤斤计较，如果发现无论自己怎么做他都会大声指责自己，那么就不要责怪自己。

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尊重对方。老人家毕竟是自己老公的爸爸，也是自己的公公，年轻人应当尊重长辈。你可以不认可他对自己的指责，但是不要反过来指责他或者嘲笑他没本事。

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深呼吸可以让你更快速地冷静下来。告诉自己我本身就这样，我喜欢现在的自己。不完美的我才是最真实的我，没有任何人有权利要求自己服从他。也许他做事情很完美，可是我并需要成为那样的人。

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我要对自己的反应负责。虽然我无法控制他的行为，但是我可以控制自己的反应。避免冲突，能够躲就躲，让他对着空气说话，时间久了自然觉得没趣。

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据理力争，如果还是不行那就傻傻地装糊涂。如果一年到头他还是整天说你，那么就据理力争吧！哪里有压迫哪里就有反抗。如果反抗了还是改变不了事实，那么就深呼吸装糊涂吧！日子是年轻人来过的，过得好不好自己知道就行。老人家过度节俭，和别人都很难相处好，连自己的儿子都认为他脾气太坏，我又何必较真呢？